Sportovní hvězda týdne: Mary Keitany | CZ.rickylefilm.com
Značky

Sportovní hvězda týdne: Mary Keitany

Sportovní hvězda týdne: Mary Keitany

Naše Sport Star Of The Week: Mary Keitany

Každý týden, GLAMOUR je profilování úžasnou ženu ve sportu, jako součást naší Say No sexismu ve sportu kampani. V současné době je to běžec na dlouhé tratě, Mary Keitany. Mary vyhrál Londýn maratón dvakrát, má dvě zlaté medaile ze světových šampionátů půlmaratonu a drží světový rekord pro ženy 10 mil, 20 km a 25 km.

To, co se vám líbí o dálkový běh?

„Trénink vám umožní opravdu tlačit sám jsem trénovat v Iten, v Keni, která je ve vysokých nadmořských výškách. - pomáhá připravit své tělo na kmen meziměstské závody jsem pracovat na uvedení v mílích, ale i dále. Vybudovat rychlost na trati. Pro maratóny budete potřebovat vytrvalost, ale je také důležité, aby si svou techniku ​​vpravo, takže nemusíte ztrácet energii. To může být těžké, rozhodně, a někdy je třeba spustit, pokud nechcete - ale pocit úspěchu po závodě dělá to stojí za to všechno úsilí „.

load...

Jaký byl váš kariéru zvýraznit?

„Vyhrát svůj první Londýn maraton v roce 2011 bude vždy důležitým úspěchem. Aby opět vyhrát a porazit africký rekord, v roce 2012 byl další velký okamžik pro mě, jak bylo vítězství New York maratón v roce 2014. Je obtížné vybrat mezi tři!"

Jaký byl váš největší výzvou a jak jste ji překonat?

„Pro návrat z mateřské dovolené a dostat sám do tréninku byl opět těžký. Oba na plný úvazek běh a má rodina vyžaduje spoustu času, pozornosti a úsilí, ale nemohl jsem být šťastnější. Moje rodina pomáhá ke mně, aby se čas odborná příprava a jejich podpora znamená, že jsem schopen vyvážit obojí.“

Vy jste se účastnil maratóny po celém světě - máš oblíbenou?

„Londýn maraton je velký závod, protože je to vždy velmi konkurenční a přitahuje některé z nejlepších běžců na světě bych kurz v Londýně, ale davy jsou tím, co závod speciální obrovské množství lidí, kteří přišli sledovat a fandit.. - tam je také velký keňský komunity, kteří přicházejí, aby nás podpořit, takže atmosféra je skvělá.“

load...

Jaké tipy máte pro nové běžce?

„Už určitého cíle v mysli, a vytvořit plán, který vám pomůže uspět. Běh je skvělé, protože někdo může udělat, ale budete muset přemýšlet o tom, co se chcete dostat z něj a pak přijít na nejlepší způsob, jak dosáhnout toho, co chcete.“

Mary Keitany nosí adidas adiZero adios Zesílení #boostlondon

Sledujte @GlamourMagSport na Twitteru a ukázat svou podporu pro naši No Say sexismu ve sportu kampaně

load...