Můžeš to udělat! - redakční dopis, říjen - Jo Elvin | CZ.rickylefilm.com
Událost

Můžeš to udělat! - redakční dopis, říjen - Jo Elvin

Můžeš to udělat! - redakční dopis, říjen - Jo Elvin

"Můžeš to udělat!"

Glamour je Editor, Jo Elvin, píše
o své cestě od profesionálního fitness refusenik na někoho
, kdo má rád pohyb.

Stejně jako většina žen, jsem často tázán, jak jsem

‚Žonglovat vše‘. S podivem, že muži nikdy žádal, ale

Nechám, že pro další den.

Pravdou je, že stále mám pocit, že právě o protloukat, a to jak v práci a doma. A já jsem si uvědomil, že to, co mi pomáhá ‚prokousat‘ bez vybočení (až příliš často), je čistě a jednoduše, fitness.

Nebylo to vždycky tak. Ve škole jsem byl kluk si vybral poslední pro něčí softball nebo kriketovém týmu (až do dnešního dne, nenávidím kriket). Byl jsem často do problémů bunking off ve středu - to byl sportovní den a kupodivu ne všichni moji kované poznámky z mé matce o studeném nebo ‚bolavou nohou‘ snadno proklouzl systémem.

load...

Střih do roku 2003, kdy jsem přijal pozvání na laskavé od superstar trenér Matt Roberts, aby navštívil svou tělocvičnu a vyzkoušet pár sezení. Nevím, proč jsem, profesionální fitness ‚refusenik‘, se rozhodl to zkusit. Jak jsem mu řekl, jen jsem chtěl vidět, co by se stalo, kdybych se snažil být fit. Neviděl jsem bod cvičení a myslím, že jsem ho nějak se odvážil ukázat mi špatně. (A OK, přiznávám, že jsem ani ve svých dvacátých a nic víc si všiml, že jíst všechny staré odpadky začínal mít následky.)

Nyní Nesnáším týden, kdy jsem se nedostal k tomu dva nebo tři sezení intenzivní cvičení. Ano, někdy mám tam táhnout sebe kopat a křičet. Někdy jsem po dechu už jen při pomyšlení na utrpení přijít. Ale musím přiznat, že vím, že vždycky se cítím skvěle poté.

Když jsem začínal, byl jsem zájem zjistit, jestli bych mohl dostat více tónovaný tělo. Ale výhody jdi dál. Není to něco, co jsem dal sám sebe skrze nějakým nesmyslné snaze se snaží vypadat jako Kate Upton (dobrou práci, že). Cvičím, protože mám pocit, pozorný a napětím později. Spím lépe. I nesmí nikdy mít nohy supermodelka, ale můj doktor říká, že moje hladina cholesterolu jsou zatraceně nádherná - díky cvičení. Líbí se mi, že to je pro mě silný. Vždycky jsem byla dívka, která neumí plavat jednu délku malého bazénu - teď k mému údivu, můžu dostat přes 45 minut, intenzivní třídě v Psycle a být s úsměvem (i když vypadá jako peklo) na konci.

load...

Team GLAMOUR, obecně je docela fitness-posedlý. Fashion Director Natalie Hartley se právě zotavuje z triatlonu udělala před pěti dny. Zástupce náčelníka Sub Amy je nyní trénovat na maraton v New Yorku v listopadu. My všichni zde fitness nám dává zaměření a motivaci se dostat přes naše den. Pokud byste chtěli více inspirace, nebo Push to dostat do rutiny, podívejte se na naši Fitness blog na GLAMOUR.com, která je plná velmi rad.

Proč jsem bouchal na tohle? Protože já opravdu myslím, že to dělá obrovský pozitivní rozdíl v mém životě a já s radostí vyzývám ostatní, aby to zkusit. Protože jsem mluvit s mnoha lidmi, kteří říkají, že by rád, aby se fit, ale nenávidět cvičení, nebo nemají čas. Ale vy byste se divit, jak mnohem jednodušší pouhým kalením vody v průměru za den je, když jste fit, napětím a odpočatý.

Tento editor Dopis byl poprvé publikován v roce půvab z října 2014 vydání.

load...