Tipy pro běh: Top tipy tipů Nike Ambassadors Eunique | CZ.rickylefilm.com
Líčení

Tipy pro běh: Top tipy tipů Nike Ambassadors Eunique

Tipy pro běh: Top tipy tipů Nike Ambassadors Eunique

Keen dostat se do běhu? Tato žena vás vážně inspirovat

Konečným inspirace.

Spuštění Londýn maraton tento víkend nebo pocit inspirovaný převzít běží? Máme veškerou motivaci, kterou potřebujete v podobě Eunique.

Německá Rapper je jedním z nejvíce inspirujících fitness nadšence na bloku - a ona sdílí své nejlepší tipy pro získávání motivovaní a výběru perfektní běh trenéra.

Zpovídal jsme hudebníka, který se vyznačuje v poslední Nike kampaně, na všechny věci kondici - a to bude mít budete závodit se přihlásit k dalšímu běhu výzvou.

Jaké byly vaše myšlenky, když jste poprvé pokusil botu s Reagovat odpružení?

Měl jsem ho v ruce a byl rád, wow, to je tak lehký. Moc se mi líbí, jak vypadají. Jsem teniska dívka.

Popsat váš vztah se sportem

Vedu hodně. Jsem v současné době školení pro berlínské půlmaratonu. Je to poprvé, co jsem spuštění tohoto druhu šíleného vzdálenosti. Mám trenéra mi pomáhá ke spuštění, ale také jsem trénovat Muay Thai pro sebeobranu.

load...

Běh pomáhá podmiňují mne pro mé živá vystoupení. Letos v létě mám spoustu festivalů. Věřím, že pokud mohu spustit 22km berlínské půlmaratonu pak budu mít dost energie pro každou fázi.

Fitness je pro můj život velmi důležité. Stejně jako sportovec běží pro sport, běhám, aby měly dostatek vzduchu v plicích pro mé vystoupení.

Začal jsem Muay Thai se cítit jistější, silnější postavení. Jsem drobná, tak to pomáhá mi připravuje pro lidi, běží ke mně. Cítím se silnější uvnitř. Je to o vašem stavu mysli - jak se cítíte, jak se můžete dostat své vnitřní sílu a rovnováhu. Teď jsem malý, ale těžké.

Kam se dostanete?

My jsme začali běžet ven, ale já raději běh na běžeckém pásu. Někdy, když jste venku a vaše nohy bolí, je to těžké, že budete muset běžet celou cestu zpět. Dávám přednost ovládání je na jednom místě v tělocvičně. Pomáhá mi motivovat.

load...

Jak se motivovat sami sebe, pokud nechcete spustit?

I motivovat sám sebe tím, že myslí lidí, kteří mají v úmyslu mě vidět na jevišti. Pokud jsem provádí tolik lidí jdou za mnou, musím být v mých silách - running mi pomáhá dosáhnout.

Také bych chtěl být mezinárodní umělec. Pokud chci být tam s těmi nejlepšími z nich, musím být schopen vykonávat - musím být fit a mít energii.

Moje výkony jsou mezi třiceti minut až hodinu. Nechci, aby tam jen tak stát a zařvat do davu. Chci tanečníky a energii a všechno - vlastní maraton na jevišti. To je důvod, proč jsem se dostal do sportu stále více a více.

Co je pro vás nejdůležitější v běžecké boty?

Pohodlí je nejdůležitější součástí běžecké boty. Pokud je vaše boty jsou příliš utažená nebo některý z vašich nohou najednou cítí trapně, začnete přemýšlet příliš mnoho a dostat se ve vaší hlavě.

Byl jsem ve vývoji umělec, jako bootcamp. Jsem představující lekce, který jsem dostal vyzkoušet poprvé v Nike reagovat střílet. Fitness opravdu pomáhá s tím, jak stojíš a představovat, a důvěru, zatímco vy to děláte.

Vzhledem k intenzivnímu tréninku, mám se dobře najíst mít energii, a pořádně spát taky. Než jsem nespal - to byla jen práce, práce, práce. Práce na mém albu, pracovat na svém mindstate. Nyní pracuji na své zdraví a kondici stejně.

Jaká je vaše ambice pro rok 2018?

Zabít všechny fáze, které jsem dostal dál. To je můj cíl.

S pocitem nyní motivováni? Víme jistě, že jsou.

Pro více informací navštivte nike.com

load...