Surové víly Glow Cleanse Diet - Raw Juice | CZ.rickylefilm.com
Líčení

Surové víly Glow Cleanse Diet - Raw Juice

Surové víly Glow Cleanse Diet - Raw Juice

KRMIVA TRIALS: Raw Juice Dieta

Je to ‚zázrak dieta‘ nabízený celebrity a módy podobně, ohlašovaný pro své kůži clearingovým vlastnostmi, trávicí léčení a provedením rychlé hubnutí. Ale co prochází syrová šťáva čistí vlastně obnáší? A je to k ničemu pro vás? Klademe Raw Víly pětidenní Glow Cleanse k testu.

KDO? Syrové potraviny guru Anya Ladra a její tým odborných kuchařů - syrového Fairies - vytvořila speciální nabídku nízkokalorické rostlinných potravinách (včetně některých vynikajících surovin čokoládové dezerty) a šťávy vyrobené z organických rostlin. Tvrdí, že jejich strava doručovací služby mohou zákazníkům pomoci zhubnout, snížit celulitidu, rovnováhu hormonů, vyčistit pleť a zvýšit duševní čilost.

JAK? Surové Fairies říci, že vysoká koncentrace enzymů, vitaminů a minerálních látek - stejně jako voda - v surové šťávy diety udržovány protože nejsou ztraceny přes varných procesů, aby tělo hydratované, vyživována a urychlení detoxikace proces: fyzická proces, během kterého škodlivé toxiny jsou odstraněny z těla.

load...

CO? Záře Cleanse je pětidenní šťáva půst, který kombinuje šest 500ml nápoje (zelené šťávy, smoothies, ořech mléka a low-kalorické limonády), přičemž jeden low-sacharidů, surové jídlo - obvykle malý salát v době oběda - den. Doporučujeme vám vypít jeden ze šťávy každé dvě hodiny, spolu s doporučenou 1.5L vody denně. Součástí dodávky služeb upustí šťávy a salát k vašim dveřím mezi 7 do 10 hodin každé ráno.

JAK MOC? 400 €. Ano.

PRŮMĚRNÁ MENU?

V pondělí jsme jedli / pili tento:

Snídaně

Ginger Lemonade s kajenský pepř - 500ml

Green Juice (brokolice, římský salát, špenát, cuketa, řeřicha, okurka, petržel, kapusta) - 500 ml

Mango, řeřicha, petržel Smoothie s MSM prášek a mletý Flack osiva - 500ml

Oběd

Zelený salát s dresinkem Citrus (doslova hrstka listech hlávkového salátu s citronem a olivovým olejem zálivkou)

load...

Zbytek dne

Ananas, jablko, máta, limeta a špenát šťáva - 500ml

Almond Mylk - 500ml

Mint Lemonade - 500ml

Také jsem pil:

1.5L vody, jak doporučuje Raw víly.

Výhody: K smoothies a džusy jsou chutné a vysokou kvalitu, jako jsou saláty (byť nepatrný), které je doprovázejí. Věrná slovu surovém víly, jsou vrazil s organickými látkami, včetně vzácných superpotravin a rostlinných živin, které mohou být těžké sehnat. Součástí dodávky služeb k-dveří je pohodlné - vy nemusíte hnout prstem v kuchyni po dobu pěti dnů, což je ideální pro zaneprázdněné lidi, jako jsme my.

Nevýhody: V 400 € po dobu pěti dnů, to není nejlevnější dodávky stravy na trh. Nedostatek pevnou stravu je velký šok k systému původně a nechal nás hlad, unavený a zjišťují, že je těžké se soustředit. To přece mít snazší, protože týden postupovala, ale pokoušet se dělat věci, které vyžadují velké množství energie, jako je cvičení, bylo obtížné. Také strava je extrémně nízká ve dvou hlavních skupin potravin - sacharidy a bílkoviny - a množství kapaliny máme spotřebováno (kolem 4.5L) jsme se cítili trochu špatně zpočátku. Oh, a očekávají, že na záchod zatížení, taky. Ale myslím, že je to detoxing část.

Náš závěr: Tato dieta není pro slabé srdce: Zjistili jsme, motivovat sami držet téměř úplně tekutého nabídce po dobu pěti dnů mimořádně obtížné. Po prvním dnu jsme unavený, nevrlý, hlad a závrať. Také jsme zjistili, dostat dobrý noční spánek výzvu. Nicméně, strava udělal výsledky slib a bylo to výsledky, které jsme získali. Naše pokožka byla znatelně jasnější, cítili jsme lehčí a naše žaludky byly po vyčistili určitě plošší. Ať už jsme ztratili skutečný tuku, nebo jen hodně zadržované vody, nejsme si jisti, ale pocit, že Druhá možnost je pravděpodobnější. Naše otázka zní, zda je to všechno stojí za to? Pokud bychom měli zkusit to znovu, měli bychom to udělat za jeden nebo dva dny nanejvýš, přidejte několik kopečky proteinového prášku, a jíst něco málo výraznější v době oběda.

Profesionální názor: Dr Emma Williams, nutriční vědci z britské nadace pro výživu, říká: „Tato‚detox‘dieta je založena na ovoce a zeleniny, většinou ve formě krémů nebo šťávy Detox diety mají tendenci zahrnovat omezení příjmu potravy se. Omezené množství potravin a proto kácení na celkové energie (kalorií) příjem. Přestože Vitamin C (hlavní složkou této diety), je dobré i pro vás až do bodu, spotřebovávají více není nutně lepší pro vás. Také by pití většinou ovocných a zeleninových šťáv, jste přijdou o spoustu dalších důležitých živin, jako jsou bílkoviny, vitamin D, esenciálních tuků a vlákniny. I když můžete zhubnout v krátkodobém horizontu na této dietě, je to způsobeno sníženým obsahem kalorií příjem, spíše než jakékoli takzvané ‚detoxikace‘ účinky. Je také nepravděpodobné, že by tato ztráta hmotnosti bude trvalá jakmile pacient vrátí do normálu stravovacích návyků. Citelný úbytek hmotnosti je založena na dlouhodobých změn výživy a životního stylu, který wi budete vést k trvalé hubnutí. Jeden by se měly snažit zhubnout postupně (v ideálním případě 0,5 -1.0kg (1-2 libry) týdně). To je mnohem lepší pro vaše zdraví (jako velmi nízkokalorické diety mohou být s nedostatkem základních živin a nebezpečné, pokud následuje po příliš dlouhou dobu). Je také snazší držet realističtější hubnutí režimu, který není příliš omezující.“

Https://rawfairies.com/

ULTIMATE GYM GUIDE - KTERÉ vybrat?

20 jednoduchých způsobů, jak spálit 300 kalorií

GLAMOUR'S DOS a nedělat z diety

load...